成年人表达难过的方式:创作人:十一

前段时间在微博上看到这样一段话:

说也奇怪,小时候不开心的时候,发泄情绪的方式就是大哭大闹。十几岁伤心,就是拉着朋友说话,写一大段文字发表在自己的动态里;对于成年人来说,表达悲伤的方式只有一种,那就是沉默。

那是一种什么样的感觉?

就像那一刻你的心里有一场海啸,但你悄悄地没有让任何人知道。

前两天浩子的微信头像突然黑了,打开朋友圈发现里面都是空的。

我身边的几个好朋友注意到了不对劲。我一知道,原来广子的父亲两天前刚刚去世。

他的父亲几个月前被诊断为晚期肝癌。作为家里唯一的孩子,他已经在医院和公司跑了好几个月了。白天像正常人一样正常去公司上班,晚上再和妈妈换班回医院照顾爸爸。

我不敢请假,更不敢丢下工作,因为没有钱我活不下去,因为父亲不能停止吃药。

可惜,最后还是没能救回父亲。但即使经历了这么多,他也没有说什么,所以他选择自己默默扛着。

平日里,他和群里的每一个人聊天,却没有提及父亲的病情。

除了在社交平台上,他在平时的生活中也保持着看似正常的状态,做着该做的事,说着该说的话。

事后看来,我们看着都觉得心疼。

看他正常的坐在那里,但是他的心可能已经崩溃粉碎了。听着,他可以像什么都没发生一样和你说话,但他不知道自己在哪里哭了。

有人曾说:成年人的悲哀,不像孩子丢了一根棒棒糖,而像掉进海里。你在里面挣扎了多久,发现还是老样子,周围还是一片汪洋。

有时候,我们真的永远不知道一个看似正常的人,内心压抑了多少痛苦和悲伤。

比如坐在你对面的同事还在和你聊今天中午吃什么。也许他刚和女朋友分手。

比如你经常去的便利店的兼职学生微笑着和你打招呼。但可能只是因为收银失误,被老板骂了一顿,扣了我的时薪。

比如隔壁经常给你做好吃的邻居,还在提醒你准备明天小区停水,但她可能刚办完离婚手续。

正如一位作家所说,我们不能看到一个人一生中所有的雪。每个人都在自己的生活中独自度过冬天。

在成年人的世界里,我学会了一个没有任何老师的技能:越痛苦越安静,越痛苦越沉默。

也许,你能看到一丝痕迹,但不会很奇怪,因为你是这样的一个成年人。

前段时间在后台看到一条读者留言:

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quo;我真的觉得自己快熬不住了,这是我这个月加班的第23天。在我给了第十几版方案之后,客户还在揪着我的一个小细节不放。

生病了,甚至没有时间去医院看病。这一切都不敢告诉家人,怕他们担心我,更怕他们逼我回老家。”

我能理解她,因为成年人的悲伤往往会变成说不出、不愿说、没必要说。

因为关心你的人不会担心,也因为终究没有人会理解你,这个世界上没有真正的同理心。

工作压力和身体不适应都是默默承受的。很多委屈和悲伤都到了嘴边:“我很好”。

即使经历了很多感情上的挫折和伤害,但很多甜蜜而痛苦的回忆就在眼前,最终变成了勉强的微笑:“我很好”。

你心里想表达多少种情绪?打开朋友圈,进入长时间的心情,记住朋友圈里有家人、同事、朋友,默默点击设置。选择“这个朋友圈只对你”可见。

当你在工作中受到委屈时,别人可能会认为大家都在努力,你在小题大做。当你的感情受挫时,别人可能会认为你没有必要无理取闹。当你所有的悲伤都编辑成朋友圈,别人可能会觉得你太情绪化了。

所以,干脆让所有的情绪都演变成沉默,让时间默默地自愈吧。

你还是要走自己的路,吃自己的苦,流自己的泪,自己成长。

保持沉默,自己消化,是成年人最大的觉悟。

英国作家毛姆说过一句经典的话:“一个人可以观察落叶,为花感到羞耻。从细微之处欣赏一切,生活对他无能为力。”

因此,学会丰富自己的生活,打败那些悲伤、无聊、空虚的人,是一种有趣的方式。

成年人的世界里,有很多艰难的日子,也有很多解决的方法。可以去买买里的商场,和三两个朋友喝一杯,飞到想去的城市住几天……。

取悦自己,接纳自己,勇敢地接受别人给你的爱和关怀,这样你才会有更多的力量去面对生活中的事情。

努力就是生活,平凡就是生活。

愿我们都能在困难中挺身而出,在悲伤中忍耐,在沉默中积蓄力量,在生活中成为坚强的人。

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